女神湖ビーナスマラソン〜概要と攻略と参戦記〜
長野県北佐久郡立科町で開催される、女神湖ビーナスマラソンの概要と攻略を紹介しています。大会に参加した参戦記や、立科町の観光についても紹介しています。
ランニングと食物依存性運動誘発アナフィラキシー
ランニングやマラソンなどの運動で誘発される、食物依存性運動誘発アナフィラキシーについて紹介しています。食物依存性運動誘発アナフィラキシーは、運動をする人は知って ...
花火大会開催情報と紹介〜愛知県〜
愛知県で開催される花火大会の開催情報、会場の紹介、人気度、打上数などを紹介しています。愛知県は盛大に開催される花火大会が多く日本の夏を彩る花火を楽しめます。
マラソントレーニング〜有酸素運動と無酸素運動〜
運動は有酸素運動と無酸素運動と分けることができます。マラソンやランニングなどのトレーニングとしての有酸素運動と無酸素運動の効果を紹介しています。また、効果的な有 ...
小牧山へランニング・登山〜ランニングコースと登山道の紹介〜
小牧市のほぼ中央に位置している小牧山は尾張平野を一望できる眺望の地です。 山頂には小牧城があり軽登山、ランニングに最適な場所となっています。小牧山にあるランニン ...
最近のお気に入りのランニングシューズ〜NIKE リアクト インフィニティランフライニット〜
お気に入りのランニングシューズの一つ、ナイキのリアクト インフィニティランフライニット の紹介をしています。ランニングシューズの機能、デザインの紹介や実際に履い ...
飛騨高山ウルトラマラソン～概要と攻略と参戦記～
岐阜県高山市で開催される、飛騨高山ウルトラマラソンの概要と攻略を紹介します。また、実際に大会に参加した参戦記や、高山市の観光についても紹介します。
ランニング中のトラブル〜熱中症〜
ランニング中に限らず、いつでもどこでもだれでも、熱中症の危険性があります。熱中症の知識と正しい予防方法を知ることで熱中症は防ぐことができるため、熱中症を防ぐため ...
ランニング中の膝のトラブル〜膝裏の痛み〜
マラソンやランニング、ジョギングの時に膝の裏側が痛くなる事があると思います。膝の裏側に痛みは、正しい知識を持っていれば対策が可能です。痛みを知ること、痛みの対策 ...
静岡・掛川 Trial Marathon Half～概要と攻略と参戦記～
静岡・掛川 Trial Marathon Halfは静岡県掛川市で開催されるマラソン大会です。つま恋リゾート 彩の郷内特設コースを走る静岡・掛川 Trial M ...