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2020-09-11マラソン大会マラソン,マラソン大会,愛知

2020-09-11

2時間耐久リレーマラソンは愛知県犬山市の日本モンキーパーク内で開催されるリレーマラソンです。コースは日本モンキーパーク内の1周約1.3kmコースを選手交代しなが ...

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2020-08-13マラソン大会マラソン,マラソン大会

2020-08-13

岐阜県岐阜市で開催される、新春ぎふシティマラソンの概要と攻略と参戦した様子の紹介です。また岐阜県岐阜市の観光についても紹介します。新春ぎふシティマラソンは新年の ...

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2020-08-10マラソン 怪我マラソン,怪我,膝関節

2020-08-10

骨折は膝にかぎらず全身の骨のどの場所でも起こり得ます。このページでは骨折の中で、膝周囲に起こり得る骨折についてまとめています。 骨折の種類 膝の骨折の前に、骨の ...

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2020-07-24マラソン 怪我マラソン,怪我,膝関節

2020-07-24

ランニング中の膝の怪我の一つに半月板損傷があります。膝の半月板の役割、解剖、半月板損傷の症状、半月板損傷の原因や分類について紹介しています。また、膝の痛みに対す ...

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2020-07-23観光

2020-07-23

Go Toキャンペーンは、新型コロナウィルス感染症対策の緊急事態宣言による景気や経済の疲弊に対して再興させることを目的として行われる経済政策です。Go Toキャ ...

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2020-07-14マラソン 怪我マラソン,怪我,膝関節

2020-07-14

膝関節の痛みの症状の原因の一つである変形性膝関節症の原因や予防、痛みが発生した時の対策などについてまとめました。また,変形性膝関節症にならないように予防策につい ...

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2020-07-11マラソントレーニング,マラソン,暑い日

2020-07-11

夏の暑い時期のマラソン、ランニングの時の注意点と熱中症や脱水の予防を紹介しています。また暑さ対策、熱中症対策、脱水対策の方法や症状についても紹介していますので参 ...

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2020-06-29マラソントレーニングマラソン,日焼け,暑い日,紫外線

2020-06-29

日差しの強い日や、昼間にランニングをする人は日焼け対策が必要です。日焼け対策に必要性、対策方法について紹介しています。一般的な日焼け対策からランニングならではの ...

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2020-06-14マラソントレーニングトレーニング,マラソン

2020-06-14

新型コロナウイルス(COVID-19)の影響で、外出自粛、マラソン大会の中止が相次ぎモチベーションが低下し走力や体力が低下してしまいました。外出自粛が解除されマ ...

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2020-05-24マラソン 怪我トラブル,マラソン,怪我

2020-05-24

ランニングやマラソン大会の時の怪我で、転倒による鼻骨の骨折の話をよく聞きます。転倒して顔面をぶつけた時などに骨折の危険性があり、骨折の状態によっては危険状態にな ...