2019-10-13マラソン

名古屋ウイメンズマラソンのスタートブロック 名古屋ウィメンズマラソンのスタートブロックはA~Nのブロックがあり、Aから順にスタートします。もちろん、招待選手など ...

2019-09-14マラソン

ランニング中での腹痛はよく経験します。特に食事の消化不良による腹痛や脇腹の痛みなどはランニング中で腹痛になる経験をする人は多いと思います。脇腹痛の場合は左よりも ...

2019-08-21マラソン

ランニングシューズを履くときに一番上(足首側)に二つ穴がある事に疑問を感じたことはありませんか? ランニングシューズの種類にもよりますが、多くのランニングシュー ...

2019-08-20マラソン

ランニングシューズを購入した時、靴紐について疑問に思う事はありませんか? 靴紐の通し方や紐の形状、靴の足首側についている二つの穴は何のためにあるのかなどの靴紐に ...

マラソン

マラソン大会は天候にあまり関わらず開催されます。 大会の規模や、運営者によって異なりますが、警報レベルでなければ雨の日でも大会は開催されます。ランナーには、雨の ...

2019-08-07マラソン

ハーフマラソンを走るときの、完走タイム別のペース表です。多くの大会でハーフマラソンの制限時間は2時間30分〜40分で設定されていますので、完走タイム1時間20分 ...

2019-08-06マラソン

夏場、冬場に限らずランニングの時には汗をかきます。特に夏場では大量に汗をかき、自分の臭いや他の人の臭いが気になる事が多くなります。ランニングなどの運動による汗の ...

2019-07-18マラソン

マラソン大会は、10月から3月に多く開催されています。季節で言うと秋から冬の季節に開催される大会が多いです。実際、参加人数が1万人以上の都市型マラソンもこの時期 ...

2019-07-09マラソン

〜朝ランを継続するために〜 朝ランに限らずマラソンの練習には継続する事が重要と考えます。わたし自身が朝ランん継続して行うためにしている事、考え方についてまとめて ...

マラソン

フルマラソンやウルトラマラソンなど長い距離を走って発生するトラブルの一つが足のマメがあります。マラソン大会に限らず普段の練習でも長時間のランニングや、走る状況に ...