木曽三川マラソン～概要と攻略と参戦記～

2025-05-03

木曽三川マラソンは岐阜県海津市で開催されるマラソン大会です。平坦な河川敷の周回コースをはしるため、車の心配もなく誰でも参加しやすいマラソン大会です。

木曽三川マラソンの概要

ぎふ元旦マラソン大会は岐阜県岐阜市で元旦に開催されるマラソン大会です。

ぎふ元旦マラソン大会における、例年の開催時期、開催会場、種目、定員などの紹介します。

各年の開催要項は以下を参照して下さい。

• 第26回木曽三川マラソン大会(2025年)～開催要項と大会の様子～
• 第25回木曽三川マラソン大会(2024年)～開催要項と大会の様子～
• 第24回木曽三川マラソン大会(2023年)～開催要項と大会の様子～
• 第23回木曽三川マラソン大会(2022年)～開催要項と大会の様子～
• 木曽三川マラソン(2021年)～開催要項と大会の様子～(開催中止)
• 木曽三川マラソン(2020年)～開催要項と大会の様子～
• 木曽三川マラソン(2019年)～開催要項と大会の様子～

木曽三川マラソンは、岐阜県海津市にある、木曽三川公園内のアクアフィールドマラソンコースで、長良川の横の河川敷を周回するコースです。緑ゆたかで、アップダウンがないコースなので、好記録を出しやすく、初心者でも走りやすいコースです。しかし、河川敷の周回コースは、景色の変わり映えがないため、飽きずに走り切れるかがポイントとなります。

例年の木曽三川マラソンの開催要項

例年の開催時期	毎年1月中旬
種目	フルマラソン ハーフマラソン クォーターマラソン
メイン会場	木曽三川公園 (岐阜県海津市)

第２６回木曽三川マラソン大会の開催要項

開催日、開催場所、エントリー方法

開催日	2025年（令和7年）1月19日（水）
申込期間	2024年9月1日(火) ～2024年11月30日(火) （定員になり次第締め切り）
エントリー方法	ランネット
開催場所	海津市海津町油島～金廻り　木曽三川公園展望タワーより第一駐車場を通過して上流河川敷( アクアフィールドマラソンコース)

種目、参加費、定員、参加資格

–種目	参加費	定員	参加資格
42.195km	4000円	–	１８歳以上（高校生不可）
ハーフマラソン	３000円	–	１８歳以上（高校生不可）
10.55Kｍ（クォーター）	３000円	–	１６歳以上（高校生不可）

スタート時間と制限時間

-種目	スタート時間	制限時間
42.195km	9：05	６時間
ハーフマラソン	9：05	６時間
10.55Kｍ	8：55	６時間

• 14：10までに、最終周回をスタート

その他

記録証	各自でダウンロード・印刷
記録方法	電子チップによる計測

岐阜県海津市の紹介

海津温泉（公式HP)

三本の大河が寄り添うように沸く黄金色の天然温泉で宿泊・日帰り入浴が可能な温泉施設です。

• 住所：〒503-0628岐阜県海津市海津町福江560-1
• TEL：0584-54-5220
• 駐車場：170台　

日帰り入浴

• 営業時間：10：00〜21：30
• 料金：大人：５８０円、小人：２００円（公式HP)

南濃温泉水晶の湯（公式HP)

絶景を眺めながら温泉を満喫できる温泉施設です。
「日本百名月」や「日本夜景遺産」に認定されており、露天風呂から極上の夜景が一望できます。日帰り入浴が可能な温泉施設です。

• 住所：〒503-0413　岐阜県海津市南濃町羽沢1623-3
• TEL：0584-58-1126
• 駐車場：施設前に駐車場はありません。ふもとに無料駐車場があり、無料シャトルバス（約12分間隔で運行）で施設に行くことができます。

日帰り入浴

• 営業時間：10：00～21：00（最終受付20：30）
• シャトルバス運行時間：9:55～21：00　12分間隔（上り最終20：10・下り最終21：00）
• 料金：一般平日（大人：６５０円、小人：３５０円）、一般休日（大人：７００円、小人：４００円）（公式HP)

※市民利用料金は、大人：５５０円、小人：３００円

木曽三川マラソンの攻略

木曽三川マラソンのコースは一般の交通から分離された河川敷を利用した１周約10ｋｍの平坦な周回コースです。
走ったランナーからは、自分のペースがつかみやすく良い記録が出るという感想が多くあります。

宿泊施設編

エントリー編

エントリー期間は例年では10月上旬～11月下旬です。ランネット等でエントリーできます。

大会当日編

駐車場について

河川敷駐車場（駐車には十分余裕があります)

※展望タワーの南より第一駐車場へ向かってください。交通渋滞により、会場に来るまでに時間がかかります。また、会場へは駐車場から徒歩１５分程度かかりますので時間に余裕をもって会場に向かってください

受付について

当日のランナー受付はありません。各自車で待機しスタート時間になったら、競技できる体制でスタート待機エリアに集合してください。混雑を考え少し早めにむかうと余裕持ってスタート時間をむかえることができます。

荷物預けについて

更衣室、コインロッカー、シャワールームは、サービスセンター内にあります。
（数量に限りがあります。ご容赦願います。飲食販売店舗は付近にありません）

長良川サービスセンター内に、更衣室、コインロッカー、シャワールームコインロッカーあり（数量に限りがあります）。数に限りがありますのでコインロッカーを使えない場合などには車に荷物を置いたり、お連れの方に預かってもらう必要があります。また、飲食販売店舗は付近にありません。

トイレについて

一般的なマラソン大会でのトイレ対策

スタート前整列について

スタート時間は9：10(42.195km)、9時10分(ハーフマラソン)、8時55分(10.55Kｍ)です。

アットホームの大会で、大会参加人数も少なく、都市型マラソンと異なり、スタート前整列はゆっくり並んでもスタートロスは数分で済むと思います。整列は、先着中ですが、参加人数もすくないため先頭に並びたい人はスタート時間の5～10分前から並ぶことをおすすめします。。

レースについて

河川敷特有の気候の変動が厳しい地域のため、特にフルマラソンに出場の選手は、強風、寒風により、低体温症の可能性が高くなりますので、風よけや雨除け等のご準備が必要です。（午後から風が強くなることが多いです）

足にまめができたとき

ランニング中の脱水対策

エイドの準備はありません。個人エイドでの対応となります。

レース後について

水分補給について

参加賞について

トラックに 山積みとなった大根が参加賞です。1本もらえますが、余った時にはほしい人に配っていました。

そのほかにTシャツがありました。

木曽三川マラソン 当日の天気と気温

開催年月日	天気	気温
2025年１月19日	晴れ	5.3℃
2024年１月21日	雨	10.7℃
2023年１月15日	晴れ	10.6℃
2022年１月16日	曇り	1.9℃
2021年１月17日	曇り	3.7℃
2020年１月19日	晴れ	6.6℃
2019年１月20日	雨	4.4℃
2018年１月21日	晴れ	5.6℃

コースの概要と攻略

フルマラソン、ハーフマラソン、クォーターの３種類の種目があり、どのコースもアクアフィールドマラソンコース（1周10.55Km） を走ります。

コース概要

42.195km

アクアフィールドマラソンコース（1周10.55Km）を４周

ハーフマラソン

アクアフィールドマラソンコース（1周10.55Km）を2周

10.55Kｍ

アクアフィールドマラソンコース（1周10.55Km）を1周

コース攻略

42.195km、ハーフマラソン、10.55Km共に、 アクアフィールドマラソンコースを走るコースとなっています。42.195Kmは4周、ハーフマラソンは2周、10.55Kmは1周走ります。

このコースはほぼ平坦なコースで走りやすいと思いますが、周回コースとなっているためコースに飽きてしまうこともあります。またコース自体が同じ景色のためペース配分が難しくなったり、距離感覚がマヒしてしまうこともあります。

木曽川をすぐ横に見ながら走るコースで、空気もきれいで開放的、全体的にほぼフラットなので、走りやすいコースと思います。

GPS付のランニングウオッチや、ペースが分かる時計などを使用すると走りやすいと思います。

ペース表

ハーフマラソンペース表

フルマラソン完走タイム別ペース表(スタートロスなし、一定ペース)

会場近くの温泉、銭湯の紹介

たかちゃんの要望(独り言)～サブ3へのmemo～

木曽三川マラソンは、 アップダウンがないコースで記録が出やすい大会だと思います。しかし、給水ポイントの給水は水のみでしたので、糖分、ミネラル等によるエネルギーを補給するためには、自身で持っで走らなくてはなりません。 参加費が安いので贅沢な注文かと思いますが、せめて給水はスポーツドリンクにしてもらえたらいいなと思いました。また、飴、塩だけでも給食ゾーンがあるとランナーには優しいのではないかなと思います。

大会が1月で、川沿いの会場のため、天候によってはとても厳しい寒さになるため、大会当日の天気、気温の予想は前もって調べておくことをお勧めします。

天気が良く風がない時であれば半袖でも走れるのかなと思います。

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過去の木曽三川マラソン～開催要項と大会の様子～

過去に行われた木曽三川マラソンの開催要項と大会の様子の紹介です。

• 第26回木曽三川マラソン大会(2025年)～開催要項と大会の様子～
• 第25回木曽三川マラソン大会(2024年)～開催要項と大会の様子～
• 第24回木曽三川マラソン大会(2023年)～開催要項と大会の様子～
• 第23回木曽三川マラソン大会(2022年)～開催要項と大会の様子～
• 木曽三川マラソン(2021年)～開催要項と大会の様子～(開催中止)
• 木曽三川マラソン(2020年)～開催要項と大会の様子～
• 木曽三川マラソン(2019年)～開催要項と大会の様子～

第26回木曽三川マラソン大会(2025年)～開催要項と大会の様子～

第26回木曽三川マラソン大会 (2024年)の開催要項と大会の様子の紹介です。

第２６回木曽三川マラソン大会の開催要項

開催日、開催場所、エントリー方法

開催日	2025年（令和7年）1月19日（水）
申込期間	2024年9月1日(火) ～2024年11月30日(火) （定員になり次第締め切り）
エントリー方法	ランネット
開催場所	海津市海津町油島～金廻り　木曽三川公園展望タワーより第一駐車場を通過して上流河川敷( アクアフィールドマラソンコース)

種目、参加費、定員、参加資格

–種目	参加費	定員	参加資格
42.195km	4000円	–	１８歳以上（高校生不可）
ハーフマラソン	３000円	–	１８歳以上（高校生不可）
10.55Kｍ（クォーター）	３000円	–	１６歳以上（高校生不可）

スタート時間と制限時間

-種目	スタート時間	制限時間
42.195km	9：05	６時間
ハーフマラソン	9：05	６時間
10.55Kｍ	8：55	６時間

• 14：10までに、最終周回をスタート

その他

記録証	各自でダウンロード・印刷
記録方法	電子チップによる計測

大会の様子と走った感想

第25回木曽三川マラソン大会(2024年)～開催要項と大会の様子～

第25回木曽三川マラソン大会 (2024年)の開催要項と大会の様子の紹介です。

第24回木曽三川マラソン大会(2023年)～開催要項と大会の様子～

第23回木曽三川マラソン大会 (2023年)の開催要項と大会の様子の紹介です。

第23回木曽三川マラソン大会(2022年)～開催要項と大会の様子～

第23回木曽三川マラソン大会 (2022年)の開催要項と大会の様子の紹介です。

木曽三川マラソン(2021年)～開催要項と大会の様子～（開催中止）

木曽三川マラソン(2021年)の開催要項と大会の様子の紹介です。

木曽三川マラソン(2020年)～開催要項と大会の様子～

木曽三川マラソン(2020年)の開催要項と大会の様子の紹介です。

木曽三川マラソン(2019年)～開催要項と大会の様子～

木曽三川マラソン(2019年)の開催要項と大会の様子の紹介です。