マラソン・ランニングと滑車神経麻痺について~ランナーが知っておきたい目の健康と安全〜
滑車神経麻痺(かっしゃしんけいまひ)は目の病気の一つで、マラソンやランニングをする方にも影響が出ることがあります。症状や原因、治療法、ランニング時の注意点をわか ...
ランナー必見!視神経症の診断方法とランニング中の目のトラブル対策
ランナー必見!視神経症の診断方法とランニング中の目の異変対策を詳しく解説。視力低下や視野欠損のサインを見逃さず、安全に走り続けるための目のケア方法も紹介します。
ランニング・マラソンと肩の痛み:インピンジメント症候群の視点から
ランニングやマラソンで肩の痛みに悩む方へ。インピンジメント症候群を中心に、肩の痛みの原因や予防・対策を徹底解説。正しいフォームやストレッチ、セルフケアで快適なラ ...