サブ3へのウルトラマラソンbyランナーたかちゃん

ランニングやマラソン大会の時の怪我で、転倒による鼻骨の骨折の話をよく聞きます。転倒して顔面をぶつけた時などに骨折の危険性があり、骨折の状態によっては危険状態にな ...

腰痛を訴える人は日本人には多く、身体症状の中で最も多い体の痛みと言われています。約80％の人が一生に一度は腰痛を訴えていると報告もされています。 腰痛は、姿勢、 ...

マラソン大会に参加した時、腹痛や、足がつった、マメが出来たなどのトラブルや、ゼッケンの忘れ、ランナーズチップのつけ忘れなどのミスの経験はないでしょうか？ また、 ...

目次 信州駒ヶ根ハーフマラソンの概要駒ヶ根市の紹介信州駒ヶ根ハーフマラソンの攻略コース概要と攻略たかちゃんの要望(独り言)おすすめのマラソン大会過去の信州駒ヶ根 ...

目次 北信州ハーフマラソンの概要飯山市の紹介木島平村の紹介野沢温泉村の紹介北信州ハーフマラソンの攻略コース概要と攻略たかちゃんの要望(独り言)おすすめのマラソン ...

マラソン中におこる心停止が問題となっています。マラソン中の心停止は不整脈、狭心症、心筋梗塞などの虚血性心疾患が原因と言われています。マラソン中の心停止の原因の一 ...

目次 南木曽町・妻籠健康マラソン大会の概要南木曽町の紹介南木曽町・妻籠健康マラソン大会の攻略コース概要と攻略たかちゃんの要望(独り言)おすすめのマラソン大会過去 ...

電解水は、水道水や薄い塩化ナトリウム（NaCl）などの塩化物イオンを含む液体を電解処理して得られる水溶液の総称です。 電解(電解処理)の条件の違いで作られる水溶 ...

毎年6月上旬に長野県安曇野市で開催される、信州安曇野ハーフマラソンの紹介をしています。信州安曇野ハーフマラソンの攻略法（エントリー方法、コースの高低差、攻略や大 ...

長野県木曽郡木祖村で開催される、やぶはら高原はくさいマラソン大会の概要、コースの攻略、大会の様子、結果などを紹介しています。やぶはら高原はくさいマラソン大会の会 ...