津シティマラソン大会～概要と攻略と参戦記～
津シティマラソン大会における、例年の開催時期、開催会場、種目、定員などの紹介です。
各年の開催要項は
”過去の津シティマラソン大会～開催要項と大会の様子～”
を参照してくだ ...
サブ3への第一歩〜体幹トレーニング〜
ランニングやマラソンで早く走るには、体のバランスをよくさせたり、動きの安定性を高める事が大切となります。バランス、安定性は体の動きをスムーズとし、運動のパフォーマンスの向上や、怪我の予防、体の引き締めや体力向上 ...
リビング×メ～テレマラソンパラダイス in モリコロパーク～概要と攻略と参戦記～
愛知県長久手市にある、愛・地球博記念公園（モリコロパーク）で開催されるマラソン大会です。リビング×メ～テレマラソンパラダイス in モリコロパークの開催要項や大会の様子、攻略について紹介しています。また、長久手市の観光の紹介もしていま ...
ビーチらんRUNジョギング～概要と攻略と参戦記～
ビーチらんRUNジョギングは愛知県知多郡美浜町で開催されるマラソン大会です。
日本初かもしれない水族館の中でのジョギングの大会です。会場は南知多ビーチランド＆おもちゃ王国内で、家族、友人と一緒にジョギングをしながらショース ...
刈谷市かきつばたマラソン大会～概要と攻略と参戦記～
刈谷市かきつばたマラソン大会は、愛知県刈谷市で開催されるマラソン大会です。毎年2月上旬に開催されます。刈谷市かきつばたマラソン大会の概要やコースを紹介し攻略法を紹介しています。また、刈谷市の観光についても紹介しています。
長久手新春ふれあいマラソン大会～概要と攻略と参戦記～
長久手新春ふれあいマラソン大会は愛知県長久手市で開催されるマラソン大会です。参加料は無料のマラソン大会で多くのランナーが楽しめるマラソン大会です。
長久手新春ふれあいマラソン大会の概要長久手新春ふれあいマラソン大会における ...
にしおマラソン～概要と攻略と参戦記～
愛知県西尾市で開催される予定のマラソン大会です。自治体開催のフルマラソン大会は愛知県で第一号です。開催要項や会場、コースの紹介、大会の攻略方法について紹介しています。また、西尾市の観光についても紹介しています。
日本モンキーパーク：2時間耐久リレーマラソン～概要と攻略と参戦記～
2時間耐久リレーマラソンは愛知県犬山市の日本モンキーパーク内で開催されるリレーマラソンです。コースは日本モンキーパーク内の1周約1.3ｋｍコースを選手交代しながら２時間走る大会です。1人の選手が何回何周走るかは各チームで自由に決める事 ...
新春ぎふシティマラソン～概要と攻略と参戦記～
岐阜県岐阜市で開催される、新春ぎふシティマラソンの概要と攻略と参戦した様子の紹介です。また岐阜県岐阜市の観光についても紹介します。新春ぎふシティマラソンは新年の走り初めの大会におすすめのマラソン大会です。
ランニング中の怪我〜膝の骨折〜
骨折は膝にかぎらず全身の骨のどの場所でも起こり得ます。このページでは骨折の中で、膝周囲に起こり得る骨折についてまとめています。
骨折の種類膝の骨折の前に、骨の折れ方による分類(種類)を紹介します。骨折は骨の折れ方により単純 ...
ランニング中のケガ〜膝:半月板損傷編〜
ランニング中の膝の怪我の一つに半月板損傷があります。膝の半月板の役割、解剖、半月板損傷の症状、半月板損傷の原因や分類について紹介しています。また、膝の痛みに対する対策、半月板損傷の治療についてもまとめました。