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2020-01-19マラソン大会マラソン,マラソン大会,岐阜

2020-01-19

日本大正村クロスカントリーは岐阜県恵那市で開催されるマラソン大会です。日本大正村クロスカントリーの概要、攻略方法や実際に参加した感想を紹介します。また、岐阜県恵 ...

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2020-01-16ランニングシューズ

2020-01-16

マラソン大会で厚底の靴が流行ってます。 昨年(2019年)の箱根駅伝、ニューイヤー駅伝、各地のマラソン大会で、ナイキズームXヴェイパーフライネクスト%を多くのラ ...

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2020-01-08マラソン 怪我

2020-01-08

膝の靭帯には外側側副靭帯、内側側副靱帯、前十字靭帯、後十字靭帯があり、膝周りに腸脛靭帯、膝蓋靭帯などがあります。 靭帯が損傷すると膝関節の痛み、膝関節の安定性の ...

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2020-01-06マラソン 怪我マラソン,怪我

2020-01-06

スポーツの怪我には、大きく分けてスポーツ外傷とスポーツ障害の2種類あります。スポーツ外傷は、物や人にぶつかったり、外部から瞬間的に強い力が加わることによる怪我で ...