Thumbnail of post image 121

2019-10-24マラソントレーニングトレーニング,マラソン

2019-10-24

初めてのフルマラソンに向けての準備期間は出来れば長めに取り、きちんと準備をしたいところです。 大会が近づいてから、そろそろ練習しないと、とならないように準備をし ...

Thumbnail of post image 186

2019-10-20マラソン大会マラソン,マラソン大会,各務原

2019-10-20

かかみがはらシティマラソンは岐阜県各務原市で開催されるマラソン大会です。かかみがはらシティマラソンの攻略法を紹介します。コースの詳細や走ってみた感想も紹介してい ...

Thumbnail of post image 134

2019-10-19マラソン

2019-10-19

夏から秋、秋から冬へと季節が変わるとマラソンシーズンの季節となっていきます。ランニングやジョギングを行なっている人は、寒い時期のランニングはどのように行っていま ...

Thumbnail of post image 049

2019-10-16マラソン

2019-10-16

ついにフルマラソンサブ2です。 フルマラソンの新記録(非公式)です。 フルマラソンを2時間切って走る事を達成できるなんて信じれません。 2019年10月12日に ...

Thumbnail of post image 171

2019-10-13マラソンマラソン,名古屋,攻略

2019-10-13

名古屋ウィメンズマラソンのスタートブロック別ロスタイムの参考時間を紹介しています。一般ランナーは、A~Nと順々にスタートしますので後方のランナーは号砲からスター ...

Thumbnail of post image 152

2019-10-10マラソントレーニングトレーニング,マラソン

2019-10-10

マラソンの練習では、さまざまなトレーニング方法があります。トレーニング内容によって得られる効果は異なるため、どのようなトレーニングをどのくらいすれば効率よくマラ ...