ランニング中に犬に噛まれた時の対処法
ランニング中に犬に噛まれた時はどのように対処していますか？傷が浅いからといって放置、怪我がひどく病院へ受診するなど対処法がありますが、わからずにどうしたらいいの ...
マラソン大会におけるトイレ対策
マラソン大会に出場するときに困ることの一つにトイレ問題があります。 マラソン大会では仮設トイレが多く設置されますが、トイレの設置数以上のランナーがスタート前には ...
いびがわマラソン～概要と攻略と参戦記～
いびがわマラソンは岐阜県揖斐川町で開催される一万人規模の大会です。フルマラソンの部、ハーフマラソンの部があり、エントリーの方法からコースの紹介、攻略法を紹介して ...
マラソン大会での計測〜グロスタイムとネットタイム〜
マラソン大会でタイムを計測する方法はいろいろあり、手動から始まり、バーコード方式、ICチップ方式と変化してきました。 バーコード方式は、主に1980年代に行われ ...
ギフチョウの里ひだ金山清流マラソン～概要と攻略と参戦記～
岐阜県下呂市で11月に開催されるギフチョウの里ひだ金山清流マラソンの攻略や大会の様子などをまとめました。実際大会に参加した感想なども紹介しています。
こうなん藤まつりin曼陀羅寺公園〜ランニングガイド！ライトアップ・駐車場情報のまとめ〜
愛知県江南市で開催される、こうなん藤まつりの紹介です。藤の花の紹介や会場周辺の駐車場などの紹介をしています。こうなん藤まつりの藤の花は、毎年12種類の花が４月中 ...
脱水対策～水分補給について～
脱水症について 脱水症は、体液が汗で失われ、体液が汗で失われて補給が十分にできていない場合におこります。脱水症になると血液の量が減少、血圧が低下、十分な栄養素が ...
南信州松川ハーフマラソン～概要と攻略と参戦記～
長野県松川町で開催される、南信州松川ハーフマラソンの紹介です。（南信州まつかわハーフマラソン大会は閉会されました） 南信州松川ハーフマラソンの概要と攻略、結果を ...
各務原へお花見ランニング～炉端遺跡公園～
岐阜県各務原市のにある炉端遺跡公園へのお花見ランニングの様子です。毎年桜の咲く頃に、各務原市の炉端遺跡公園の桜の様子を紹介しています。また、各務原市の観光スポッ ...
犬山城へお花見ランニング～犬山祭～
犬山城へお花見ランニング～犬山祭～ 天気も良く、桜も満開ということで、犬山城へお花見ランニングをしてきました。犬山城周辺では犬山祭が開催されており、犬山城城下町 ...