みのかもハーフマラソン大会～概要と攻略と参戦記～

2023-03-18

岐阜県美濃加茂市で開催される、みのかもハーフマラソン大会は、年初めに開催されるマラソン大会です。

ぎふ清流里山公園(旧平成記念公園日本昭和村)を発着点とする大会で、ハーフマラソンからウオーキングまでさまざまな距離、部門で開催されます。年初めで寒い時期ですが、自然豊かでとても走りごたえのある大会です。

みのかもハーフマラソン大会の概要や大会の様子、攻略方法について紹介します。また、美濃加茂市の観光についても紹介します。

みのかもハーフマラソン大会の概要

みのかもハーフマラソン大会における、例年の開催時期、開催会場、種目、定員などの紹介です。

各年の開催要項は

”過去のみのかも日本昭和村ハーフマラソン大会開催要項”　

を参照してください。

みのかもハーフマラソン大会は、岐阜県美濃加茂市で年初めに開催されるマラソン大会です。ぎふ清流里山公園(旧平成記念公園日本昭和村)を発着点とし、ハーフマラソンからウオーキングまでさまざまな距離、部門で開催されます。

• 開催時期:例年は1月第2日曜日
• 種目：ハーフマラソン、10Km、3Kｍ、2Kｍ、里山大運動会（3.5Kｍ）、ウオーキング（5.7Kｍ）
• 会場:ぎふ清流里山公園（平成記念公園「日本昭和村」（〒505-0003　岐阜県美濃加茂市山之上町2292番地1）

ぎふ清流里山公園の地図

東海環状自動車道：美濃加茂インターチェンジのすぐ近くです。

岐阜県美濃加茂市の紹介

岐阜県美濃加茂市は、岐阜県の南部に位置する市で、人口は約9万人ほどです。市の中心部には、美濃加茂城跡があり、城址公園として整備されています。また、市内には伝統産業である美濃和紙や美濃焼きなどが盛んで、美術館や資料館もあります。

交通面では、JR東海道本線や岐阜美濃加茂バイパスなどが通っており、名古屋や岐阜市とのアクセスも比較的良好です。また、近隣には飛騨高山や白川郷などの観光地もあり、観光拠点としても人気があります。

美濃加茂市の観光

ぎふ清流里山公園

ぎふ清流里山公園は旧日本昭和村で、2018年に新しく生まれ変わりぎふ清流里山公園となりました。入園は無料で、非常に整備された美しい公園です。季節により桜やチューリップが楽しむこともできます。また、牧場や遊戯施設、里山カフェや足湯コーナー、屋内型キッズスペースなどもあり、朝市（マルシェ）の開催などのイベントも開催されています。

みのかも健康の森

みのかも健康の森は美濃加茂市北部の里山の中にあります。美濃加茂の「市の花」であるあじさいや、 野鳥、草花など自然を満喫することができます。また、広場にはバーベキュー場、アスレチック（ツリートップアドベンチャー）などの遊具などもあり、緑豊かな自然の中で１日中楽しい時間を過ごすことができます。

健康の森の名物「 ７７７段の階段 」は縁起が良いと挑戦して上るひとも多くいます。

モンテール美濃加茂工場（直売・工場見学）

スーパーやコンビニなどで販売されている洋菓子を製造する「モンテール美濃加茂工場」の工場見学・直売所です。直売所では洋菓子をお値打ちに購入ができます。また、工場見学ではガイドのレクチャーを受けながら30分程度の洋菓子製造の見学ができます。

美濃加茂市の公式HPも参考参考にしてください。

美濃加茂市観光HP（みのかもとりっぷ）

若尾製菓FACTORY STORE

2020年10月にオープンした、若尾製菓の製造直売所「FACTORY STORE」です。

• 店名、住所：若尾製菓FACTORY STORE（岐阜県美濃加茂市蜂屋台1-6-1）HP:若尾製菓
• 営業時間：9:00～16:00（月曜日は定休日）
• 駐車場：あり

美濃加茂市のお酒と特産品

お酒

御代桜醸造の、ワイングラスでおいしい日本酒アワード2018・2019金賞連続受賞酒である「あさひの夢」がイチオシです。程良く吟醸酒らしい華やかな立ち香と、優しく綺麗な甘味が味わえます。

御代桜醸造株式会社

特産品（堂上蜂屋柿）

堂上蜂屋柿は、千年以上の歴史を持ち、歴代将軍にも献上されたという干柿です。1904年のセントルイス万博では金牌獲得しました。また、2015年ミラノ万博にも出品されました。

購入には、毎年12月1日に予約が開始されますが、人気が高い為、早めに申し込まないと完売してしまいます。

JAめぐみの蜂屋支店で販売されています。

JAめぐみの蜂屋支店

みのかもハーフマラソンの攻略

エントリー編

エントリーは例年9月上旬からエントリー開始で先着順です。募集終了は11月上旬ですが定員になり次第早期終了する場合もあります。早期終了する年もあります。定員は4000名です。

エントリーは、ランネット及び郵便振替申込用紙にて行えます。

大会当日編

当日受付

当日受付があります。

受付締切時間がスタート時間の2時間ほど前で、受付をした後会場で待つ必要がありますので体が冷えないようにする事が大変です。車で会場へ来た人で駐車場が会場近くであれば車で待機できますが、遠くの駐車場の方や、電車での来た方の場合は寒さ対策が必須となります。

駐車場について

申し込み時に交通手段を自家用車とした場合、参加通知書に指定駐車場が案内されます。指定駐車場と会場の間は無料シャトルバスが運行されています。

（ぎふ清流里山公園内は約２，７００台の駐車が可能、その他指定の駐車場もあります。）

（ＪＲ美濃太田駅からのシャトルバスあり）

荷物預けについて

小さいながらも荷物預け所はありましたが、やや狭いのとスタート前には混雑するため、早めに荷物を預けてスタートの準備をしてください。

トイレについて

参加人数の割にトイレは少なく感じます。仮設トイレもありますがスタート1時間前くらいからはとても時間がかかります。公園内の常設トイレは多数ありスタート位置から離れた場所のトイレは若干空いています。公園入り口周辺のトイレは特に混み合います。

スタート前整列について

エントリー時に入力する自己タイム順にスタートブロックが決められており、エントリー時に未記入の場合は最後尾ブロックからスタートになってしまいます。ブロック内では先着順に並びますので少しでも前方からスタートしたい場合や、記録を狙いたい場合は、スタート30分前から整列をする事をお勧めします。

レースについて

ハーフ・１０Ｋのコースには、１ｋｍ毎に距離表示されているためペース配分を確認することができます。当日の天候にもよりますが、雨又は雪の時は寒さ対策、雨対策をしっかりしないと低体温症の危険もありますので注意が必要です。特にハーフマラソンで、15キロ当たりでは坂道（上り）でペースが落ちるので体が冷えないように注意してください。真冬ですが、コース上は日差しを遮るものがないため、晴れの日には帽子の着用が必須となります。

コース中には、給水・トイレは4か所あります。

レース後について

レース後は水分を十分にとって、完走証を受け取り、完走タイムや、順位を確認できます。

荷物を受け取った後、かも丸鍋 で体を温めることができます。 レース後は大行列となり、完走後の疲れた体で並ぶのは少しつらいかもしれません。ハーフマラソンで2時間以内で走るランナーは荷物を受け取る前にかも丸鍋をもらうために並ぶと比較的スムーズにもらえると思います。

かも丸鍋は1人一杯で、ランナー受付の時にもらえるチケットと交換になります。ハーフマラソンをゴールしたランナーが多くなる11時くらいには長蛇の列ができます。

みのかもハーフマラソン 当日の天気と気温

みのかもハーフマラソンのコースの概要と攻略

ハーフマラソンのコースの概要と攻略

美濃加茂市北部の山紫水明の地をめぐる、高低差約１００ｍのコースです。

スタート後、約3kmは下り、7km〜9kmは緩やかな上り、14km付近でやや急な上り、１８Ｋｍからゴールまでは、やや急な上り坂と、だらだらと続く上り坂の多いコースです。

会場であるぎふ清流里山公園内では太鼓の応援や、参加者の付き添い者等からの声援もあります。

制限時間は２時間30分、関門は１３Ｋ地点にあります。関門はスタートから1時間２５分以内で通過する必要があります。

給水場所は４箇所（約6.5Km地点、9.5Km地点、13ｋｍ地点、15.5Ｋｍ地点）あり、水分補給ポイントに困る事はありません。

また、完走タイムが2時間と2時間30分のペースランナーも用意されており、完走を目標にするランナーはペースランナーについて行くと走りやすいと思います。

スタート直後から道は比較的狭いため、なかなかスタートはスムーズにいかないと思います。中盤から後半にかけてランナーは散らばって走りやすくはなりますが、比較的狭い道路が多いため後半になってもランナーが散らばらないこともあります。

ハーフマラソン高低差

グラフの通り、登り下りが交互にやってくる難コースです。とにかく平地が少なく常に登るか下るです。約10キロ〜13キロ当たりは下り基調で走りやすいです。

ハーフマラソンのペース表

フラットコース、フラットペースでのペース表（ハーフマラソン）

マラソン大会での計測～グロスタイムとネットタイム～

10Kｍのコースの概要と攻略

ハーフマラソンのコースを一部走ります。ハーフマラソンと同じくアップダウンのあるコースです。

3km、2Kｍのコースの概要と攻略

ぎふ清流里山公園内を走るコースです。

制限時間

たかちゃんの要望(独り言)～サブ3へのmemo～

新年最初のマラソン大会として走るのにもってこいの大会です。ハーフマラソン、10Kmではコースのアップダウンがあり走りごたえのあるコースです。記録を狙うというよりも、年末年始のなまった体にムチを打つような感じで参加するのもいいのかなと思います。フルマラソンの練習にもいい大会です。開催が1月前半のため気温は寒いのですが、天気が良ければマラソンには絶好な気候となります。しかし雨や雪の日ですととても寒く注意が必要です。

雨の日のマラソン大会の注意点と対策

コースは上り、下りを繰り返す難コースです。スタートから3ｋｍは下りでオーバーペース気味になりますので注意してください。ラスト3Kmの上り坂は余力を残して挑まないと失速してしまいます。ペース配分に注意してください。

大会参加人数は小学生や家族連れの種目もあるためやや多めです。ハーフマラソン、10Kmの参加人数は多くなく少なくなくで走りやすいです。スタート直後からマイペースで走れ、レース感覚をつかみながらフルマラソンの練習ができる大会です。

ランニング中の膝の痛み

サブ3に向けて、最低でも90分以内でのゴールを目指したい大会ですが、高低差を考えると95分でしっかりと坂道を走りきれればいいのかなと思います。4分15秒/km以内の一定ペースを目標にすると90分でゴールできます。フルマラソンではサブ3ペースです。

年初めのマラソン大会です。張り切りすぎてペースオーバーにならないようにきをつけましょう。

ランニングシューズの不思議

ランニングシューズの謎の穴

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過去のみのかも日本昭和村ハーフマラソン

• 2023年みのかも日本昭和村ハーフマラソン
• 2022年みのかもハーフマラソン大会（中止）
• 2021年みのかもハーフマラソン大会（中止）
• 2020年第14回みのかも日本昭和村ハーフマラソン
• 2019年みのかも日本昭和村ハーフマラソン
• 2018年みのかも日本昭和村ハーフマラソン

2023年みのかもハーフマラソン大会

2023年に開催の、みのかもハーフマラソン大会の開催要項と大会の様子です。

2023年みのかもハーフマラソン大会の開催概要

開催日、開催場所、エントリー方法

• 開催日：2023年(令和5年)1月8日
• 申込期間：2022年9月16日(金） ～2022年11月10日(木)
• エントリー方法：ランネット、他（定員になり次第締め切り）
• 開催場所：ぎふ清流里山公園（平成記念公園「日本昭和村」）

種目、参加費、定員、参加資格

スタート時間と制限時間

参加賞

大会オリジナル賞品

記録方法

ランナーズチップ（自動計測タグ）にて計測

大会の様子と走った感想

開催前

2022年みのかもハーフマラソン大会（開催中止）

2022年に開催の、みのかもハーフマラソン大会の開催要項と大会の様子です。

2022年みのかもハーフマラソン大会（開催中止）

2022年みのかもハーフマラソン大会の開催概要

開催日、開催場所、エントリー方法

• 開催日：2022年(令和4年)1月９日
• 申込期間：-
• エントリー方法：ランネット、他（定員になり次第締め切り）
• 開催場所：ぎふ清流里山公園（平成記念公園「日本昭和村」）

種目、参加費、定員、参加資格

種目	参加費	定員	参加資格
ハーフマラソン	–	–	–
10ｋｍ	–	–	–
3ｋｍ	–	–	–
2ｋｍ	–	–	–
3.5km(里山大運動会)	–	–	–
5.7km(ウオーキング)	–	–	–

スタート時間と制限時間

種目	スタート時間	制限時間
ハーフマラソン	–	–
10ｋｍ	–	–
3ｋｍ	–	–
2ｋｍ	–	–
3.5km(里山大運動会)	–	–
5.7km(ウオーキング)	–	–

参加賞

記録方法

大会の様子と走った感想

昨年に引き続き２年連続の開催の中止です。

大会が開催されないことは残念ですが、2023年は開催できることを楽しみにしています。

公式HPによる開催中止の案内

2021.9.1【第16回大会】開催中止のお知らせ

2022年1月に予定していました第16回みのかもハーフマラソン大会（旧みのかも日本昭和村ハーフマラソン大会）は、新型コロナウイルス感染症の影響を考慮し、中止することに決定いたしました。

大会を楽しみにされていた皆さまには、心からお詫び申し上げるとともに、大会に関わる全ての方の健康・安全を最優先に考えた決定となりますので、何卒ご理解いただきますようよろしくお願い申し上げます。

次回大会（2023年1月）もより良い大会となるよう努めてまいりますので、引き続き皆様のご参加・ご来場を心よりお待ちしております。

http://minokamo-showamura-marathon.net/

2021年(第15回)みのかもハーフマラソン（開催中止）

2021年に開催の、みのかも日本昭和村ハーフマラソンの開催要項と大会の様子です。

2020年(第14回)みのかも日本昭和村ハーフマラソン

2020年に開催の、みのかも日本昭和村ハーフマラソンの開催要項と大会の様子です。

2020年(第14回)みのかも日本昭和村ハーフマラソン

2020年(第14回)みのかも日本昭和村ハーフマラソン大会の開催概要

開催日、開催場所、エントリー方法

• 開催日：2020年(令和2年)1月12日（日）
• 申込期間：2019年9月1日(日)～2019年11月8日(金)（定員になり次第締め切り）
• エントリー方法：ランネット、他（定員になり次第締め切り）
• 開催場所：ぎふ清流里山公園（平成記念公園「日本昭和村」

種目、参加費、定員、参加資格

種目	参加費	定員	参加資格
ハーフマラソン	5500円(高校生3800円)	全種目合計4000名	高校生以上
10ｋｍ	4700円(高校生3500円)	全種目合計4000名	高校生以上
3ｋｍ	3000円	全種目合計4000名	中学生
2ｋｍ	小学生：2500円 ファミリー、ペア：4500円	全種目合計4000名	小学生 ファミリー ペア
3.5km(里山大運動会)	3500円	全種目合計4000名	誰でも
5.7km(ウオーキング)	700円	全種目合計4000名	誰でも (小学生未満は保護者同伴)

スタート時間と制限時間

種目	スタート時間	制限時間
ハーフマラソン	10：00	２時間30分
10ｋｍ	10：50	１時間40分
3ｋｍ	10：20	40分
2ｋｍ	10：40	30分
3.5km(里山大運動会)	10：25	40分
5.7km(ウオーキング)	9：40	なし

参加賞

スポーツタオル（ウォーキングの部は無し)

記録方法

ランナーズチップ（自動計測タグ）にて計測

大会の様子と走った感想

大会の様子

7時ごろのぎふ清流里山公園駐車場の様子です。入り口は混み合っていましたがスムーズに中に入れました。7時30分までしか中に入れないので時間に余裕をもって駐車してください。

ぎふ清流里山公園の駐車場について注意

ぎふ清流里山公園の駐車場は７時３０分に閉鎖してしまいますので、時間に余裕を持って駐車場へ向かって下さい。また、１２時３０分まで園外に出ることが出来ません。

朝の会場の様子です。ランナー受付の開始前の様子です。ボランティアの高校生が寒い中準備をしていてくれています。ボランティアの方々のおかげでマラソン大会は成り立っていますので本当に感謝です。

ランナー受付は7時30分からです。

ランナー受付開始時間まで会場を散歩してきました。

朝のスタート地点の様子です。

ゲートをくぐってここからスタートしていきます。

ゴール後に立ち寄る、完走証配布ところの様子です。無事ゴールできたら完走証がもらえます。

荷物あずけ所です。スタート地点からも近く荷物預けはし易いのですが。スタート時間間際はとても混み合います。本日（大会当日）は、例年になく寒さは厳しくないため早めに荷物をあずけレーススタートの準備をすることができました。

マッサージ、ストレッチ会場です。 荷物あずけ所の近くにありました。スタート前、ゴール後にお世話になる人が多いのではないでしょうか。

カモ丸鍋の会場です。ランナー受付でもらえる引換券がないともらえませんので走り終わったら引換券を忘れずに持って並びましょう。

カモ丸鍋の準備中

会場をひとまわりしてからランナー受付を行いました。参加賞はタオルでした。

参加賞はフリースではなかった・・・。少し残念でしたが、デザインは変わらずとても可愛らしいタオルです。

走った感想

2年ぶりにみのかも昭和村ハーフマラソンに参加しました。前回走った時は、坂道と寒さに負けて、なかなか記録が出せない大会だったので、練習積んで走る予定でエントリーしました。しかし、何だかんだで練習できずに大会の日を迎え、坂道に負け、気力だけ空回りの大会となってしまいました。前回までは1時間30分前後でハーフマラソン走っていましたが、今回は坂道での失速で1時間40分位でしか走れず、坂道の怖さを痛感してしまいました。

練習は裏切らない

といいますが、練習しなければ、やはりそれなりの結果です。坂道の練習をしておくべきでした。

反省はこの位で

みのかも昭和村マラソンは、本当にいい大会でした。会場入りから帰りまで、これだけ多くの人が集まるのに、多少の混雑はありますが、スムーズに動けました。駐車場では、スムーズに車が流れるように、スタッフ、警備員による誘導もしっかりとしてくれます。大会会場内の案内は、高校生らしきボランティアが丁寧に案内をしてくれます。また、レース中ではスタートからゴールまで沿道の応援も多く、走りやすい環境でした。

エイドの間隔もちょうど良かったです。ただ、関門時間が、13キロで1時間35分と、この坂道のコースで初めて走る人や、練習不足の人にはギリギリになってしまうのかなとも思いました。

年末年始の体に鞭を打って走るには、もってこいの大会です。また、来年も参加したいと思います。

みのかも昭和村ハーフマラソン

という名称、今年で終わりと噂でききましたが、来年はどんな名称になるのでしょうか。もしかしたら公式に発表されているのかもしれませんが・・・

みのかも日本昭和村ハーフマラソンの過去の参加証

2022年の参加賞

大会開催中止のため参加賞はありません。

2021年の参加賞

大会開催中止のため参加賞はありません。

2020年の参加賞(タオル)

2020年はタオルでした。また以前のようなフリースに戻らないかなぁ。2018年、2019年は大会に参加していないため、参加賞の写真はありません。参加賞はタオルだったのか、フリースだったのかが気になるところです。

2017年 フリース(ピンク)

2017年はピンク色のフリースです。サイズも大きくてとても重宝してます。毎年このフリース目当てで大会参加しているといっても過言ではありません。

2016年の参加証(タオル)

2016年は青色のタオルです。フリースを狙って大会参加したのにタオルでした。若干残念でした。またフリースにならないかなぁ。