新春春日井マラソン大会～概要と攻略と参戦記～

2026-01-02

愛知県春日井市で開催される新春春日井マラソン大会の概要と攻略、結果を紹介と、実際に新春春日井マラソン大会に参加した参戦した感想や大会の様子について紹介します。

また、春日井市の観光についても紹介します。

新春春日井マラソン大会の概要

新春春日井マラソン大会は、愛知県春日井市で毎年1月第2日曜日に開催される、市民ランナーに人気の10km公認レースです。
春日井市総合体育館第1競技場を発着とするフラット基調のコースで、走り初めと自己ベスト更新を同時に狙える大会としてリピーターも多いのが特徴です。

新春春日井マラソン大会における、例年の開催時期、開催会場、種目、定員などの紹介でします。

各年の開催要項は以下を参照してください。

• 第44回新春春日井マラソン大会（2026年）
• 第43回新春春日井マラソン大会（2025年）
• 第42回新春春日井マラソン大会（2024年）
• 第41回新春春日井マラソン大会（2023年）（春日井市在住、在勤、在学の方のみ参加可能）
• 第40回新春春日井マラソン大会（2022年）（中止）→新春春日井リレーマラソン（代替大会）
• 第39回新春春日井マラソン大会（2021年）（中止）
• 第38回新春春日井マラソン大会（2020年）
• 第37回新春春日井マラソン大会（2019年）

例年の新春春日井マラソン大会の開催要項

• 開催地：愛知県春日井市
• 開催時期：毎年1月第2日曜日（2025年は1月12日）
• メイン会場：春日井市総合体育館第1競技場（春日井市鷹来町4196-3）
• 主な種目：10km・3km・2km・3kmジョギング

最寄駅：ＪＲ中央線「春日井駅」,ＪＲ中央線「勝川駅」,名鉄「味美駅」,名鉄「牛山駅」

第44回新春春日井マラソン大会（2026年）の開催要項

開催日、開催場所、エントリー方法

開催日	2026年（令和8年）1月11日（日）
申込期間	2025年10月1日(水） ～2025年10月31日(金) （定員になり次第締め切り）
エントリー方法	ランネット、申込用紙（総合体育館窓口）
開催場所	春日井市総合体育館第1競技場（春日井市鷹来町4196-3）

種目、参加費、定員、参加資格

種目	参加費	定員	参加資格
10ｋｍ	2500円	3000名	高校生以上
3ｋｍ	800円	500名	中学生
2ｋｍ	800円	500名	小学5・6年生
ジョギング3ｋｍ	500円	2500名	小学生以上

スタート時間と制限時間

種目	スタート時間	制限時間
10ｋｍ	09:40	70分 関門時間：6.5Km地点45分
3ｋｍ	09:45	20分
2ｋｍ	09:55	20分
ジョギング3ｋｍ	10:00	40分

その他

受付（ゼッケン引換）は、１月9日（金）、10日（土）、11日（日）の３日間のいずれかで受付が必要となります。受付場所は春日井市総合体育館第1競技場です。12月末に届く参加通知ハガキを持参して受付を行ってください。大会当日の１月11日の受付は大変混雑が予想されますので、1月10・11日での受付をお勧めします。

受付日時は

• 令和8年1月9日（金）13:00～19:00
• 令和8年1月10日（土）9:00～17:00
• 令和8年1月11日（日）7:30～8:30

です。

参加賞	Tシャツ 完走賞 お楽しみ抽選会　他
記録方法	ランナーズチップで計測（ジョギングの部以外） ジョギングの部：ゴール設置の時計を各自で確認

新春春日井マラソン大会の攻略(コース特徴・高低差・攻略ポイント)

春日井市総合体育館第1競技場を発着とする春日井市市街地を走る平坦なコースです。
10キロの部では、制限時間は70分ですが、約6.5キロ地点に関門があり、スタート後45分で通過しなくてはなりません。
完走には少し練習が必要となります。
また、比較的走りなれたランナーが多く参加しているため、トップ集団は30分程度で10Kmを走ります。
年始の大会でとても寒く、晴れの日で日差しがあれば暖かいこともありますが、雨が降る大会の日は寒さ対策を十分に行わないといけません。
市街地をはしるので声援はとても多い大会です。

ネットタイムとグロスタイム

10kmコース概要（新春春日井マラソン大会）

10kmは春日井市の市街地を走る周回コースで、前半わずかに下り、後半じわじわと上る構成です。
大きなアップダウンはなく、初心者から上級者まで走りやすいフラット基調のコースです。

• スタート・ゴール：春日井市総合体育館第1競技場
• ルート：ケローナ通り → 柏原線 → 中央公民館 → 名古屋浄水場 → 柏原小学校 → 鷹来線 → ゴール
• 前半：中央公民館付近までは緩い下りでペースが上がりやすい
• 後半：名古屋浄水場〜鷹来線にかけてはじわじわ上り基調
• 道幅：名古屋浄水場付近〜終盤は道幅が狭く、接触に注意が必要
• 他種目との合流：ラスト2kmはジョギング3kmとコースが重なり、混雑しやすい
• 給水：10kmコース上に給水所はなし（必要な人は携行推奨）

10kmコース高低差のイメージ（新春春日井マラソン大会）

• スタート〜3km：微下りで脚が軽く感じる区間
• 3〜7km：ほぼフラットでリズムを作りやすい区間
• 7〜ゴール：気づかない程度の緩い上りが続き、後半の失速ポイントになりやすい区間

タイム別攻略（新春春日井マラソン大会10km）

新春春日井マラソン10kmは「フラットだが関門がある市街地レース」で、狙うゴールタイム別にペース管理と位置取りが攻略のポイントになります。目標タイムごとの目安ペース（kmあたり）​は以下の通りです。

• 40分切り：3:50〜3:55/km
• 45分前後：4:25〜4:30/km
• 50分前後：4:55〜5:00/km
• 60分前後：5:55〜6:00/km
• 65〜70分完走狙い：6:30〜7:00/km（6.5kmを45分以内＝約6:55/km以内）。​

40〜50分狙い向け（スピード耐性がある中上級者向け）

• スタート位置
  • 申告タイム順ブロックなので、自己ベストか近い記録を正直に申告して前方ブロックへ。​
  • スタート直後の渋滞ロスを少なくし、オーバーペースだけ避ける意識。
• レース運び
  • 1〜2km：目標ペース＋5秒/km以内で我慢して隊列が落ち着くのを待つ。
  • 3〜8km：ほぼイーブン。風向き・周りの集団を使い、極端な単独走を避ける。​
  • 9〜10km：余力があればビルドアップ。ラスト1kmは目標より10〜15秒/km速く。
  • 名古屋浄水場以降の狭い区間で無理な追い抜きをせず、ロスを減らす。ペース変動を抑えれば自己ベストを狙いやすいコースです。
• 練習
  • 5〜8kmのTペース走（レースペース＋15〜20秒）
  • 1kmインターバル×5〜8本（レースペース−5〜10秒）

50〜60分狙い向け（サブ4〜5でフルを走る方・10kmレース慣れしてきた方向け）​

• スタート位置
  • 真ん中より少し前のブロックを目指して申告。
  • 最初の1kmは多少の混雑を「アップの一部」と捉えて焦らない。
• レース運び
  • 1〜3km：目標ペース＋10秒/km程度で落ち着くリズム作り。
  • 4〜7km：フラットコースを生かし、淡々と一定ペース。心拍・呼吸が「きついけど会話は一言ならできる」強度をキープ。
  • 8〜10km：微妙にペースアップする意識を持つが、フォームを崩さないことを優先。
• 練習
  • 6〜8kmのペース走（目標レースペース）
  • 400〜800mインターバルで余裕度を上げる

60〜70分完走狙い向け（関門を意識する必要がある完走メインの方向け）​

• 関門とペース
  • 6.5kmを45分以内＝平均約6:55/km以内が必要。​
  • 序盤〜中盤は6:30〜6:45/kmを目標にして、後半少し落ちても余裕を残す。
• レース運び
  • 1〜2km：周囲に流されて5分台に入らない。呼吸が乱れたらペースを落とす。
  • 3〜6.5km：とにかく一定ペース。6.5km関門を「今日のゴール」と思ってコツコツ刻む。
  • 6.5km〜フィニッシュ：関門を越えたら完走確定圏なので、疲れてきたら歩きを短く挟みつつも「走る時間を長め」に意識。
• 練習
  • 30〜40分のゆっくりジョグ＋1〜2分だけ少し速く走るプチビルドアップ
  • 週1回、6〜8kmを「止まらず動き続ける」練習をしておくと安心

スタート前整列について（新春春日井マラソン大会10km）

2018年の大会よりスタート前の整列は10km競技の部はブロック指定先着順です。ブロックの指定は、事前に申請した完走予定タイムにより決定されます。

（虚偽のタイムは危険を伴いますので、エントリー時に正しい申告タイムを入力してください。）

競技の部（3ｋｍ、2ｋｍ）コース概要（新春春日井マラソン大会）

3kmランは、短距離ながらも変化に富んだルートで、スピード感を楽しみたい方におすすめです。2kmランは、小学生向けの短い距離で、家族連れでも気軽に参加できます。

3ｋｍ、2ｋｍの部は総合体育館周囲を走ります。タイム計測はゴール地点にあるスポーツタイマーをランナー自身でタイムを確認する必要があります。

10ｋｍ、3ｋｍ、2ｋｍの部共通で、ゴール後はとても混み合います。

マラソン大会での計測～グロスタイムとネットタイム～

ジョギングの部（3ｋｍ）コース概要（新春春日井マラソン大会）

ジョギング3Kmの部は競技の部とは異なりスタート地点が総合体育館から離れたところからとなります。ゆっくりと景色を楽しみながら歩けるコースで、健康志向の方やリラックスしたい方に最適です。

スタート地点では早く走りたい人、気楽に走りたい人、ファミリー又はゆっくろは知りたい人の順に整列を行いスタートします。スタート地点から1.5Km以降のの大手田西線～ゴールまでは10Kmの部のランナーと重なって走ることもあります。ランナーの誘導はありますが、道幅が狭いため衝突や転倒に注意が必要となります。

宿泊施設について（新春春日井マラソン大会）

エントリーについて（新春春日井マラソン大会）

エントリーは例年10月上旬からエントリー開始で先着順4500名（10Kmの部)です。
募集終了は10月末日ですが定員になり次第早期終了する場合もあります。
例年は早期終了することはありませんが念のためエントリーは早めにすることをおすすめします。
エントリーは、ランネット、申込用紙（総合体育館窓口）などで申し込みできます。

当日の流れ・アクセス・駐車場・注意点（新春春日井マラソン大会）

新春の早朝開催で寒さもあり、当日の動き方を事前にイメージしておくと安心です。

臨時駐車場が5つ用意されています。(温水プール横に駐車場、春日井市民病院、その他臨時駐車場（会場から徒歩10分）)に準備されています。会場すぐ近くの駐車場は、朝早い時間から満車となり、受付開始時間の7時30分頃では駐車できません。会場北側の駐車場は7時45分頃には満車になる可能性があります。受付開始時間の２時間程度前に駐車しないと会場から遠い場所となってしまいます。会場周辺は混雑していましたので、早め早めに会場へ向かう方がいいかもしれません。

公共交通機関の最寄り駅は、JR春日井駅・勝川駅、名鉄味美駅・牛山駅です。

受付・荷物・トイレについて

• 受付（ゼッケン引換）：大会2日前から前日＋当日の3日間、総合体育館で実施
• 当日朝は受付が大変混雑するため、可能なら事前受付推奨です。
• トイレ：参加人数に対して少なく、非常に混み合うため、会場到着前に一度済ませておくのがおすすめです。
• 荷物預かり：貴重品のみ預かり、一般の手荷物預かりはなく自己管理が必要です。

冬の気温・服装について

• 1月上旬の開催で、例年の気温は0〜7度前後と寒いコンディションです。
• 晴れの日は走り出すと暖かく感じますが、曇りや雨の日はスタート前の防寒（手袋・ネックウォーマー・使い捨てカイロなど）があると快適です。

新春春日井マラソンのレベル感・雰囲気・おすすめランナー像

新春春日井マラソンは、走りやすさ＋レベルの高さが同居している大会です。
トップ選手は10kmを30分前後で走るハイレベルなレースで、周囲のペースに引っ張られて自己ベストを狙いやすい環境です。

• こんなランナーにおすすめ
  • 年始に10kmで走り初めをしたいランナー
  • フラットな10kmで自己ベストを狙いたいランナー
  • 地元密着の大会が好きで、沿道の応援を楽しみたい人
• 大会の雰囲気
  • ローカル大会ながら参加者は多く、スタート直後はやや混雑します。
  • 沿道の声援が多く、後半の苦しい場面で背中を押してくれます。

レース後について

レース後は完走賞、飲み物をもらい帰宅となります。

レース後は寒い時期ですが汗をかくため脱水には注意してください。

ランニング中の脱水対策

新春春日井マラソン大会 当日の天気と気温

開催年月日	天気	気温
2025年１月12日
2024年１月12日	曇り	2.5℃
2024年１月7日	晴れ	7.2℃
2023年１月8日	晴れ	5.2℃
2022年１月9日	曇り	2.4℃
2021年１月10日	晴れ	0.2℃
2020年１月12日	曇り	5.6℃
2019年１月13日	晴れ	4.2℃
2018年１月7日	晴れ	4.5℃

たかちゃんの要望（独り言）～サブ３へのmemo～

愛知県春日井市の紹介

愛知感春日井市は名古屋市に隣接しライフタウンとして発展を続けています。
名古屋駅や栄駅からアクセスがよく自然も豊かで都市空間と豊かな自然が調和したまちです。

春日井の観光スポットには、「日本の都市公園100選」に選ばれた落合公園があり、日本最大級の「フォリー・水の塔」がシンボルです。公園内は、緑あざやかな芝生広場が広がり家族や友人、恋人と一緒に一日楽しめます。
春には千本の桜、夏には花火や納涼まつり、秋には紅葉、冬には冬の銀世界と、四季の魅力が感じられるます。

また、春日井市は、サボテンのまち、書のまち、剣道のまち、ネピアのまちとも言われています。

サボテンのまち

春日井市は、「緋牡丹」という真っ赤なサボテンに魅せられ、果樹栽培の副業としてサボテン栽培を始めた事に始まり、果樹栽培からサボテン栽培がメインになった一大サボテン生産地です。

ネピアのまち

昭和46年に「ネピア」を販売した王子ネピア株式会社があり、主にティシュやトイレットペーパーの製造工場として、国内最大規模の製品出荷量を誇っています。

スポーレ春日井(朝宮公園の陸上競技場）

朝宮公園では公認陸上競技場、遊具広場などの施設のがあります。
公認陸上競技場は、令和3年7月18日のオープンにオープンしており、春日井市に新しく公認陸上競技場ができました。

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過去の新春春日井マラソン大会～概要と攻略と参戦記～

過去に行われた新春春日井マラソンの開催要項と大会の様子の紹介です。

• 第43回新春春日井マラソン大会（2025年）
• 第42回新春春日井マラソン大会（2024年）
• 第41回新春春日井マラソン大会（2023年）（春日井市在住、在勤、在学の方のみ参加可能）
• 第40回新春春日井マラソン大会（2022年）（中止）→新春春日井リレーマラソン（代替大会）
• 第39回新春春日井マラソン大会（2021年）（中止）
• 第38回新春春日井マラソン大会（2020年）
• 第37回新春春日井マラソン大会（2019年）

第43回新春春日井マラソン大会（2025年）

2025年開催の第43回新春春日井マラソン大会の開催要項と大会の様子です。

第42回新春春日井マラソン大会（2024年）

2024年開催の第42回新春春日井マラソン大会の開催要項と大会の様子です。

第41回新春春日井マラソン大会（2023年）

2023年開催の第41回新春春日井マラソン大会の開催要項と大会の様子です。

第40回新春春日井マラソン大会（2022年）開催中止

2022年開催の第40回新春春日井マラソン大会の開催要項と大会の様子です。

2022年の大会は開催中止となり、代替え大会として新春春日井リレーマラソンが開催されました。

第39回新春春日井マラソン大会（2021年）開催中止

2021年開催の第39回新春春日井マラソン大会の開催要項と大会の様子です。

第38回新春春日井マラソン大会（2020年）

2020年開催の第38回新春春日井マラソン大会の開催要項と大会の様子です。

第37回新春春日井マラソン大会（2019年）

2019年開催の第37回新春春日井マラソン大会の開催要項と大会の様子です。

新春春日井マラソン大会のコース紹介

• スタートからケローナ通りの様子
• ケローナ通りの様子
• ケローナ通りから柏原線の様子
• 柏原線の様子
• 名古屋浄水場周辺の様子
• 朝宮公園周辺の様子
• 朝宮公園からゴールの様子

スタートからケローナ通り

　　準備中

ケローナ通り

ケローナ通りから柏原線

柏原線

　　準備中

名古屋浄水場周辺

　準備中

朝宮公園周辺

　準備中

～　ゴール

　準備中