マラソンランナーが知っておきたい心電図（P波異常）～右房負荷・左房負荷・心房細動など～
マラソンランナーや持久系スポーツ愛好家が健康診断や大会メディカルチェックで不安に感じやすい『心電図P波異常』。P波は心房の働きやリズム異常を捉える重要な波形であ ...
ランニング中の目の異変に注意！動眼神経麻痺の症状と安全に走るための対策
ランニング中に感じる目の違和感は動眼神経麻痺のサインかも。複視や眼瞼下垂、瞳孔異常などの症状を詳しく紹介し、早期発見・早期治療のためのセルフチェックと対策法をわ ...
頸椎症性神経根症とは？ランナーに多い首の痛みとしびれの原因
頸椎症性神経根症とは？ランナーに多い首の痛みとしびれの原因を解説します。症状、原因、治療法、予防法をわかりやすく紹介します。
犬山 寂光院へランニング～紅葉狩り～
愛知県犬山市のある寂光院では毎年11月前半から12月前半にもみじまつりが開催されます。寂光院は、「尾張のもみじでら」とも呼ばれる寺院で紅葉の名所です。 寂光院の ...
とよね・みどり湖ハーフマラソン～概要と攻略と参戦記～
愛知県北設楽郡豊根村で開催される、とよね・みどり湖ハーフマラソンは、毎年11月上旬（第1日曜日）に開催されるマラソン大会です。 紅葉シーズンの大会で、豊かな自然 ...
ランニングシューズの選び方〜ホカオネオネ編〜
マラソン大会へ参加する時や、練習でランニングをする時のランニングシューズはどのように選んでいますか？ランニングは、靴とウェアがあれば何処でも誰でも始められる手軽 ...
ヒトツバタゴ自生地（犬山）へお花見ランニング
毎年恒例のヒトツバタゴ自生地（犬山）へのランニングです。 ヒトツバタゴとは ヒトツバタゴはモクセイ科の植物で、落葉高木です。花が満開になると、あたかも雪が降り積 ...
ランニング中に犬に噛まれた時の対処法
ランニング中に犬に噛まれた時はどのように対処していますか？傷が浅いからといって放置、怪我がひどく病院へ受診するなど対処法がありますが、わからずにどうしたらいいの ...
犬山城へお花見ランニング～犬山祭～
犬山城へお花見ランニング～犬山祭～ 天気も良く、桜も満開ということで、犬山城へお花見ランニングをしてきました。犬山城周辺では犬山祭が開催されており、犬山城城下町 ...