マラソン・ランニングと滑車神経麻痺について～ランナーが知っておきたい目の健康と安全〜
滑車神経麻痺（かっしゃしんけいまひ）は目の病気の一つで、マラソンやランニングをする方にも影響が出ることがあります。症状や原因、治療法、ランニング時の注意点をわか ...
ランナー必見！視神経症の診断方法とランニング中の目のトラブル対策
ランナー必見！視神経症の診断方法とランニング中の目の異変対策を詳しく解説。視力低下や視野欠損のサインを見逃さず、安全に走り続けるための目のケア方法も紹介します。
ランニング中の目の異変に注意！動眼神経麻痺の症状と安全に走るための対策
ランニング中に感じる目の違和感は動眼神経麻痺のサインかも。複視や眼瞼下垂、瞳孔異常などの症状を詳しく紹介し、早期発見・早期治療のためのセルフチェックと対策法をわ ...
脚の筋肉～筋肉の名前と働き～
脚の筋肉は、大きく、大腿部の筋肉と下腿部の筋肉の2つに分ける事ができます。 大腿部の筋肉は、脚の付け根から膝までをつなぐ筋肉、下腿部の筋肉は、すねやふくらはぎの ...