ランニングウェアの洗い方〜汗の臭い対策〜
ランニングウェアの洗い方に気をつけていますか？ランニングの時には夏場、冬場に限らず汗をかき匂いが気になります。特にランニングウエアは長期間使用すると洗っても匂い ...
ほらどキウイマラソン～概要と攻略と参戦記〜
お知らせ（大会閉会について） ほらどキウイマラソンは2023年（令和５年）１１月２６日の開催をもって閉会となりました。 30回の歴史のあるマラソン大会が閉会とな ...
マラソン練習〜オフシーズン〜
マラソン大会は、10月から3月に多く開催されています。季節で言うと秋から冬の季節に開催される大会が多いです。実際、参加人数が1万人以上の都市型マラソンもこの時期 ...
朝ランのススメ 〜朝ランを継続するために〜
朝ランに限らずマラソンの練習には継続する事が重要と考えます。わたし自身が朝ランん継続して行うためにしている事、考え方についてまとめてみました。
マラソントラブル対策〜足のまめ対策〜
フルマラソンやウルトラマラソンなど長い距離を走って発生するトラブルの一つが足のマメがあります。マラソン大会に限らず普段の練習でも長時間のランニングや、走る状況に ...
長浜市 あざいお市マラソン～概要と攻略と参戦記～
滋賀県長浜市で開催される、あざいお市マラソンの概要と、攻略方法、参加した感想などを中心に紹介しています。また、あざいお市マラソンが開催される長浜市の観光、宿泊施 ...
紫陽花（アジサイ）とランニング
この時期(6月から7月）にランニングをしていると、アジサイを見かける事がおおいと思います。 私が、よく走る道にはアジサイロードと言われている場所もあります。 毎 ...
ランニングシューズの紹介～ on（オン） ～
on（オン）というランニング・トレイル用シューズメーカーをご存知でしょうか？ on は2010年にスイスで創設されたメーカーです。ここ数年日本でも on （オ ...
聖火リレー(愛知県、岐阜県、三重県、長野県、静岡県)
聖火リレーとは オリンピックの聖火リレーは、1936年ベルリン大会から始まり、開催国全体で関心を高めて機運を醸成する狙いで行われました。大会開催の数カ月前にギリ ...
雨の日のランニングの注意点と対策
ランナーにとって雨は、走るモチベーションを維持する事が難しいのではないでしょうか。しかし、雨といって走るのをやめてしまう必要はありません。考え方によっては大会に ...