2022年のランニング記録〜練習の記録〜

ランニングのモチベーションはなかなか続かなかったり練習の質が落ちたりと、なんらかの目標を立てないとダラダラしてしまうだけなので、目標とランニングの記録を残しておきます。

2022年の練習の記録と目標

目標

2022年は、走れるからだづくりとして、走る回数、走る距離にこだわっていこうかとおもいます。

年間の走る距離を2022キロを目標とします。

練習の記録

年月走った距離(Km)走った回数(回)
2022年1月 92.510
2022年2月124.211
2022年3月
2022年4月
2022年5月
2022年のランニング記録

2022年1月

2022年の初日の出の様子です。天気も良くAM7時前には空がオレンジ色に変わり、太陽が山の間から顔を出しています。
初日の出

2022年1月の走った距離の総計と詳細です。

年月走った距離(Km)走った回数(回)
2022年1月 92.510
2022年1月のランニング記録

2022年1月に走った距離の詳細

日にち曜日距離(Km)合計(Km)メモ
1/19.69.6初日の出ラン
1/210.219.8
1/310.230.0
1/4030.0
1/55.035.0
1/610.045.0
1/7045.0
1/8045.0
1/9045.0
1/101055.0
1/11055.0
1/12055.0
1/137.562.5
1/14062.5
1/15062.5
1/161072.5
1/17072.5
1/18072.5
1/19072.5
1/20072.5
1/21072.5
1/22072.5
1/231082.5
1/24082.5
1/25082.5
1/26082.5
1/27082.5
1/28082.5
1/29082.5
1/301092.5
1/31092.5
2022年1月のランニング記録の詳細

2022年2月

雪景色

2022年2月の走った距離の総計と詳細です。

年月走った距離(Km)走った回数(回)
2022年2月 124.211
2022年2月のランニング記録

2022年2月に走った距離の詳細

日にち曜日距離(Km)合計(Km)メモ
2/100
2/233
2/31013
2/4013
2/5013
2/61023
2/7023
2/8023
2/9023
2/10023
2/111538
2/121048
2/131260
2/14060
2/15060
2/16060
2/171070
2/18070
2/19070
2/201080
2/21080
2/22080
2/231595
2/24095
2/25095
2/2610105
2/2719.2124.2
2/280124.2
2022年2月のランニング記録の詳細

2022年3月

2022年3月の走った距離の総計と詳細です。

年月走った距離(Km)走った回数(回)
2022年3月 152
2022年3月のランニング記録

2022年3月に走った距離の詳細

日にち曜日距離(Km)合計(Km)メモ
3/100
3/200
3/300
3/400
3/500
3/61010
3/7515
3/8
3/9
3/10
3/11
3/12
3/13
3/14
3/15
3/16
3/17
3/18
3/19
3/20
3/21
3/22
3/23
3/24
3/25
3/26
3/27
3/28
3/29
3/30
3/31
2022年2月のランニング記録の詳細

2022年4月

2022年4月の走った距離の総計と詳細です。

年月走った距離(Km)走った回数(回)
2022年4月
2022年4月のランニング記録

2022年4月に走った距離の詳細

日にち曜日距離(Km)合計(Km)メモ
4/1
4/2
4/3
4/4
4/5
4/6
4/7
4/8
4/9
4/10
4/11
4/12
4/13
4/14
4/15
4/16
4/17
4/18
4/19
4/20
4/21
4/22
4/23
4/24
4/25
4/26
4/27
4/28
4/29
4/30
2022年4月のランニング記録の詳細

2022年5月

こいのぼり

2022年5月の走った距離の総計と詳細です。

年月走った距離(Km)走った回数(回)
2022年5月 776
2022年5月のランニング記録
日にち曜日距離(Km)合計(Km)メモ
5/11010
5/200
5/31525
5/42247
5/51057
5/6057
5/71067
5/81077
5/9
5/10
5/11
5/12
5/13
5/14
5/15
5/16
5/17
5/18
5/19
5/20
5/21
5/22
5/23
5/24
5/25
5/26
5/27
5/28
5/29
5/30
2022年5月のランニング記録の詳細

2022年6月

2022年7月

2022年8月

2022年9月

2022年10月

2022年11月

2022年12月

2022年に走った総距離

2022-01-01マラソントレーニング

Posted by takacyan