マラソンランナーや持久系スポーツ愛好家が健康診断や大会メディカルチェックで不安に感じやすい『心電図P波異常』。P波は心房の働きやリズム異常を捉える重要な波形であり、スポーツ心臓に多い“右房負荷（尖ったP波）” “左房負荷（二峰性P波）” “心房細動（P波消失）”など、ランナーならではの生理的変化や病的異常を見極めるカギです。健診で『P波異常』『心房負荷』と指摘された場合、主治医と相談し必要なら精密検査を受けましょう。運動継続可否の判断や突然死予防のためにも、心電図のP波の意味とリスクサインを知っておくことが、安全なスポーツライフの第一歩です。