ランニング中に犬に噛まれた時の対処法
ランニング中に犬に噛まれた、噛まれそうになったというランナーもいるのではないでしょうか？
実際、私の周りのランナーにもランニング中に犬に噛まれたという人がおり、傷が浅いからといって放置し ...
マラソン大会におけるトイレ対策
マラソン大会に参加する時に困る事はトイレです。スタート前には誰もがトイレに行っておきたいと思うものです。マラソン大会は人が沢山集まり、一斉に同じ行動をします。とくに大きな大会では、何万人もの人が ...
いびがわマラソン～概要と攻略と参戦記～
いびがわマラソンは岐阜県揖斐川町で開催される一万人規模の大会です。フルマラソンの部、ハーフマラソンの部があり、エントリーの方法からコースの紹介、攻略法を紹介しています。
マラソン大会での計測〜グロスタイムとネットタイム〜
グロスタイム
ネットタイム
スタートロスについての注意
まとめ
おすすめのマラソン大会
マラソントレーニング
タイム計測
マラソン大会で計測されるタイムには一般的に、グロスタイム ...
ギフチョウの里ひだ金山清流マラソン～概要と攻略と参戦記～
岐阜県下呂市で11月に開催されるギフチョウの里ひだ金山清流マラソンの攻略や大会の様子などをまとめました。実際大会に参加した感想なども紹介しています。
こうなん藤まつり〜曼荼羅寺公園〜
愛知県江南市で開催される、こうなん藤まつりの紹介です。令和3年の開催は新型コロナウィルスの感染対策として開催中止となり2年連続で開催が中止されましたが、藤の花は毎年12種類の花が４月中旬、４月下旬頃、５月上旬頃に藤の花が順番に見頃を迎 ...
脱水対策～水分補給について～
人の体は約60％は水分で構成されています。
汗をかくなどして、からだの中の水分が失われて行く時には、発汗やのどの渇きなどの症状が現れます。この状態でも軽度の脱水と言えます。さらに大 ...
南信州松川ハーフマラソン～概要と攻略と参戦記～
長野県松川町で開催される、南信州松川ハーフマラソンの紹介です。南信州松川ハーフマラソンの概要と攻略、結果を中心に紹介しています。また、大会に参戦した様子も紹介しています。松川ハーフマラソンのコースの様子を参考に大会の攻略、コースの攻略 ...
各務原へお花見ランニング～炉端遺跡～
岐阜県各務原市のにある炉端遺跡公園へのお花見ランニングの様子です。毎年桜の咲く頃に、各務原市の炉端遺跡公園の桜の様子を紹介しています。また、各務原市の観光スポットも紹介しています。
犬山城へお花見ランニング～犬山祭～
天気も良く、桜も満開ということで、犬山城へお花見ランニングをしてきました。
犬山城周辺では犬山祭が開催されており、犬山城城下町にはとても沢山の人で溢れかえっていました。犬山祭は毎年4月の第1土 ...