2019-05-14マラソントイレ対策,マラソン,攻略

2019-05-14

私が考えるマラソン大会におけるトイレ対策

マラソン大会に参加する時に困る事はトイレです。スタート前には誰もがトイレに行っておきたいと思うものです。マラソン大会は人が沢山集まり、一斉に同じ行動をします。とくに大きな大会では、何万人もの人が ...

2019-05-11マラソン大会いびがわマラソン,攻略,駐車場

2019-05-11

いびがわマラソンは岐阜県揖斐川町で開催される一万人規模の大会です。フルマラソンの部、ハーフマラソンの部があり、エントリーの方法からコースの紹介、攻略法を紹介しています。

2019-05-09マラソングロスタイム,ネットタイム,マラソン大会,計測

2019-05-09

目次タイム計測
グロスタイム
ネットタイム
スタートロスについての注意
まとめ
おすすめのマラソン大会
マラソントレーニング
タイム計測

マラソン大会で計測されるタイムには一般的に、グロスタイム ...

2019-05-08マラソン大会コース,岐阜,攻略,駐車場

2019-05-08

岐阜県下呂市で11月に開催されるギフチョウの里ひだ金山清流マラソンの攻略や大会の様子などをまとめました。実際大会に参加した感想なども紹介しています。

2019-04-27お祭り曼荼羅寺,江南,花見,藤まつり,駐車場

2019-04-27

愛知県江南市で開催されるこうなん藤まつりの様子を紹介しています。江南藤まつりは曼陀羅寺公園で開催されます。毎年12種類の藤の花が4月中旬、4月下旬頃、5月上旬頃に藤の花が順番に見頃を迎え、長い期間藤の花を楽しむことができます。江南藤ま ...

2019-04-25マラソンマラソン,水分補給,脱水

2019-04-25

人の体の水分量人の体の水分量が少なくなると

人の体は約60%は水分で構成されています。

汗をかくなどして、からだの中の水分が失われて行く時には、発汗やのどの渇きなどの症状が現れます。この状態でも軽度の脱水と言えます。さらに大 ...

2019-04-19マラソン大会マラソン,大会,攻略,松川ハーフマラソン

2019-04-19

長野県松川町で開催される、南信州松川ハーフマラソンの紹介です。南信州松川ハーフマラソンの概要と攻略、結果を中心に紹介しています。また、大会に参戦した様子も紹介しています。松川ハーフマラソンのコースの様子を参考に大会の攻略、コースの攻略 ...

2019-04-17マラソンマラソン 花見 各務原

2019-04-17

岐阜県各務原市のにある炉端遺跡公園へのお花見ランニングの様子です。毎年桜の咲く頃に、各務原市の炉端遺跡公園の桜の様子を紹介しています。また、各務原市の観光スポットも紹介しています。

2019-04-09マラソンマラソン,ランニング,犬山城

2019-04-09

犬山城へお花見ランニング~犬山祭~

天気も良く、桜も満開ということで、犬山城へお花見ランニングをしてきました。
犬山城周辺では犬山祭が開催されており、犬山城城下町にはとても沢山の人で溢れかえっていました。犬山祭は毎年4月の第1土 ...

2019-04-04マラソンマラソン,五条川,花見

2019-04-04

五条川沿いの桜並木の様子を紹介しています。桜の花が満開の時期を狙ってランニングしながらのお花見です。五条川桜まつりの様子や、満開の桜の写真を多く掲載して、五条川の桜並木を紹介します。