2019-06-15マラソン

2019-06-15

 on(オン)というランニング・トレイル用シューズメーカーをご存知でしょうか?

on は2010年にスイスで創設されたメーカーです。ここ数年日本でも on (オン)のランニングシューズを履いているランナーを見かけることが多 ...

2019-06-06マラソンマラソン,筋肉,腰痛

2019-06-06

ランニングなどのスポーツによる腰痛には腰椎椎間板ヘルニア、腰椎分離症、圧迫骨折などが知られていますが、これらの原因以外に筋・筋膜性腰痛の可能性もあります。筋・筋膜性腰痛について詳しくまとめました。

2019-06-03マラソン

2019-06-03

聖火リレーとは

オリンピックの聖火リレーは、1936年ベルリン大会から始まり、開催国全体で関心を高めて機運を醸成する狙いで行われました。大会開催の数カ月前にギリシャのオリンピア遺跡で採火した聖火をギリシャと開催国でリレーでつなぎ、開会式 ...

2019-06-02マラソン

2019-06-02

6月に入り梅雨入りの時期になってきました。ランナーにとって雨は、走るモチベーションを維持する事が難しいのではないでしょうか。しかし、雨といって走るのをやめてしまう必要はありません。考え方によっては大会に向けてとてもいい練習が出来るチャ ...

2019-05-23マラソン大会マラソン大会,一覧,岐阜,愛知,長野

2019-05-23

愛知県、岐阜県、長野県のマラソン大会を中心としたエントリー情報です。私自身が参加した大会や、参加してみたい大会を中心にまとめてあります。マラソン大会開催日、エントリー開始日、種目についてまとめてみました。

2019-05-19マラソンランニング,犬山,花見

2019-05-19

毎年恒例のヒトツバタゴ自生地(犬山)へのランニングです。

ヒトツバタゴとは

ヒトツバタゴはモクセイ科の植物で、落葉高木です。花が満開になると、あたかも雪が降り積もったかのごとく見える白い花が、周囲の新緑に映えます。ヒトツバタ ...

マラソンマラソン,ランニング,怪我

ランニング中に犬に噛まれた時の対処法

ランニング中に犬に噛まれた、噛まれそうになったというランナーもいるのではないでしょうか?

実際、私の周りのランナーにもランニング中に犬に噛まれたという人がおり、傷が浅いからといって放置し ...

2019-05-14マラソントイレ対策,マラソン,攻略

2019-05-14

私が考えるマラソン大会におけるトイレ対策

マラソン大会に参加する時に困る事はトイレです。スタート前には誰もがトイレに行っておきたいと思うものです。マラソン大会は人が沢山集まり、一斉に同じ行動をします。とくに大きな大会では、何万人もの人が ...

2019-05-11マラソン大会いびがわマラソン,攻略,駐車場

2019-05-11

いびがわマラソンは岐阜県揖斐川町で開催される一万人規模の大会です。フルマラソンの部、ハーフマラソンの部があり、エントリーの方法からコースの紹介、攻略法を紹介しています。

2019-05-09マラソングロスタイム,ネットタイム,マラソン大会,計測

2019-05-09

目次タイム計測
グロスタイム
ネットタイム
スタートロスについての注意
まとめ
おすすめのマラソン大会
マラソントレーニング
タイム計測

マラソン大会で計測されるタイムには一般的に、グロスタイム ...